.JPG)
Плавание
Спортивно-оздоровительное плавание в бассейне МАОУ дворец спорта «Юность»» - это прежде всего работа тренеров с высшим специальным образованием. Тренеры являются мастерами спорта по плаванию 1-ой и высшей тренерской категории и имеют большой опыт работы с детьми школьного и дошкольного возраста.
В чем преимущество спортивно-оздоровительных групп.
Изучаются 4 спортивных способа плавания: кроль на спине, кроль на груди, брасс, «дельфин». Проводится изучение спортивного прыжка с тумбочки, изучение поворотов простых и скоростных.
По желанию ежемесячно проводятся контрольные старты, т.е. задания в воде с учетом времени. Два раза в год проводится первенство бассейна по плаванию по возрастам на дистанциях 50 м и 100 м всеми способами с присвоением разрядов.
Занятия в спортзале проходят перед плаванием и включают в себя упражнения на развитие подвижности, гибкости, силы, выносливости.
Отличие от спортивных групп:
Нет ежедневных занятий. Занятия проводятся по годовой программе 2 раза и 3 раза в неделю.
Продолжительность занятий: 45 мин
Занятия проводятся:
6 лет - 8 лет - в малой ванне бассейна (упражнения по освоению с водой)
9 лет - 11 лет - в учебной ванне бассейна (овладение техникой плавания различными способами)
12лет - 18 лет - в большой ванне бассейна (совершенствование техники плавания. выполнение разрядов)
Отличие от оздоровительных групп:
Высокая плотность урока.
Способы плавания изучаются по строго плавательной методике с применением разнообразных упражнений.
