Главная » Секции » Плавание

Плавание


В спортивно-оздоровительных группах по плаванию МАУ "Дворец спорта "Юность" - занимаются дети под руководством высококвалифицированных тренеров-преподавателей с 6-ти лет. 

В чем преимущество спортивно-оздоровительных групп.

Изучаются 4 спортивных способа плавания: кроль на спине, кроль на груди, брасс, «дельфин». Проводится изучение спортивного прыжка с тумбочки, изучение поворотов простых и скоростных.

Ежеквартально проводятся открытые (для родителей) тренировочные зантия во восех группах. Два раза в год проводится первенство МАУ "Дворецспорта "Юность" бассейна по плаванию по возрастам на дистанциях 50 метров всеми способами с присвоением разрядов.

Занятия в спортзале проходят перед плаванием и включают в себя упражнения на развитие гибкости, силы, выносливости.

Отличие от спортивных групп:

Нет ежедневных занятий.

Наши занятия проводятся по годовой программе 3 раза в неделю.

Продолжительность занятий:  45 мин

Занятия проводятся:

  6 -  8  лет - в малой ванне бассейна  (упражнения по освоению с водой, ознакомление с техникой плавания)

  8 - 18 лет - в учебной ванне бассейна (овладение техникой плавания различными способами)

  10 - 18 лет - в большой ванне бассейна (совершенствование техники плавания различнми способами)