Аэробика

Занятия в спортивно-оздоровительных группах аэробики рассчитаны на 1,2 или 3 часа в неделю.

Занятия проводятся в специализированных залах, оборудованных зеркалами, музыкальной аппаратурой. Залы оснащены спортивным инвентарем, необходимым для занятий: гантели, утяжелители, гимнастические палки, бодибары, степ-платформы.

К занятиям допускаются лица не моложе 18 лет.